鯛めし☆の画像

Description

あらはお値段が安いので気軽に作れますよ

材料 (4人分)

1尾
2合
400cc
大さじ2
めんつゆ(醬油)
大さじ2(大さじ1)
小さじ1/2
20cmくらい

作り方

  1. 1

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    まずお米を洗い、水とこんぶを入れ、30分くらい浸しておきます

  2. 2

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    あらを洗い、軽く塩を振って両面を焼きます

  3. 3

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    1に酒・めんつゆ・塩・焼いたあらを加え、蓋をし、沸騰するまで強火、沸騰したら弱火で10分、火を止め10分弱蒸らします

  4. 4

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    炊き上がったらあらを一旦取り出し、骨を取り除き身をほぐします

  5. 5

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    土鍋にほぐした身を戻しかき混ぜて完成☆盛り付けの際は小ねぎ、三つ葉などをトッピングすると綺麗に仕上がります

コツ・ポイント

面倒でなければ、焼く前にお湯をかけ臭みをとりましょう
めんつゆがなければ醬油でも大丈夫ですよ
うろこが落ちますので皮目を上にして炊きましょう
うろこを見逃しがちなので、お子さんが食べる際には特に注意して取り除いてくださいね

このレシピの生い立ち

美味しい鯛めしを気軽に作れるようあらを使ってみました
レシピID : 1598873 公開日 : 11/10/15 更新日 : 11/10/15

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