
【下準備】砂肝は皮を取り、半分に切込みを入れて開く。鶏むね肉は一口大に切る。
鍋にサラダ油とスライスしたにんにくを加え、火にかける。
香りが出たら、砂肝、鶏むね肉、豚バラ薄切肉を入れ、塩、こしょうをして炒める。
お肉に軽く火が通ったら、ざく切りにした野菜、厚揚げをすべて入れ、「料理のための清酒」(又は日本酒)を入れる。
強火で2~3分沸騰させてアルコール分を十分に飛ばす。
中火にもどし、昆布茶、塩、こしょうで味を整え、野菜が煮えれば完成。
お好みで溶き卵や七味、ゆずこしょうなどでいただく。
シメは、うどんに残った少量の出汁を吸わせ、焼きうどん風に。
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