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簡単＊ちくわのおかか炒め
材料
（２人分）
材料
（２人分）
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1
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ちくわは縦半分に切ったものを、斜め切りにします。
人参・ほうれん草（ピーマンでもOK)も食べやすい大きさに切ります。
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2
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フライパンにサラダ油を入れ、先に人参を炒めます。
軽く火が通ったら、残りの材料を加えて軽く炒めます。
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3
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材料に軽く火が通ったら、みりん・醤油を加えて軽くなじませ、仕上げにかつお節をまぶして出来上がりです！
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4
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ピーマンバージョンです☆
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5
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nontan0201さんのつくレポ入力中にUPされてしまいました
m(_ _)m
素敵アレンジ感謝です☆
コツ・ポイント
人参は薄目に切ると炒め時間の短縮になります♪調味料の量は好みで加減してくださいね☆シンプルな味付けですが、おかかの旨みがポイントです。ほうれん草から水分がでるのが嫌な時は、ピーマンで彩り豊かに仕上げて下さいネ♪味的には人参のみでもOKですョ
このレシピの生い立ち
母がお弁当用によく作ってくれていた「ちくわの炒め物」をアレンジしました。
1/21:写真を変更しました。
1/21:写真を変更しました。
レシピID : 1603686
公開日 : 11/10/20
更新日 : 12/12/19
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
13/05/14
輪切りの竹輪が可愛ぃ♫つくれぽどうもありがとう★感謝です！
13/04/22
ピーマンバージョンでお試しありがとう♫つくレポ感謝感激です★
13/03/28
美味しく食べてもらえて良かった♫つくれぽありがとう✩
13/02/06
お弁当にINしてもらえて嬉しいデス☆つくれぽ感謝感激♫