詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 (詳細はこちら)
ヤーコンは皮をむいて4cmの長さの短冊切りにして水にさらす。豚肉も1.5cm幅くらいに切り、◇印で下味をつける。
鍋に油を熱して豚肉を炒める。唐辛子も加える。
ヤーコンは水けをよく切って②に加えて、○印で味をからめながら炒める。照りが出るまで炒めたら、出来上がりです。
整腸作用のほか、糖尿病…ガン予防に効果があるとされています。低カロリーなのでダイエットの効果も期待できるようです。
美味しそうに作ってくださったみなさんに感謝❤ありがとうございます (◡‿◡*) 2014/11/18
お口に合ってよかったです♪素敵れぽありがとう: )
初ヤーコンにレシピ選んで頂き嬉しいです♪素敵れぽ感謝: )
何度も作って頂けて嬉しいです♪素敵れぽありがとう: )