自然にダイエット!ほんとに?…大根ご飯

自然にダイエット!ほんとに?…大根ご飯

Description

普通の白ご飯に見えるけど…実は大根入り!栄養&カロリーダウンな上に、ふっくらやわらか。言わなきゃ気づかないかも。

材料

2合
大根
4~5cm
適量

作り方

1

大根を千切りして、塩をふって水気を出す。米をといでおく。

2

大根の水気をぎゅっとしぼって、米と一緒に炊飯器で炊く。水は1.5~2合弱分。

3

炊き上がったら全体をよく混ぜて完成。

4

キャベツ版もあります。
レシピID:1603353

コツ・ポイント

白ごはん大好きなパパが「今日はふっくらやわらかなご飯だねぇ」と言うので、種明かしをしたら、「え??ほんとに?あ…大根みつけた!」とびっくりしてました。

このレシピの生い立ち

野菜を一緒に炊き込むご飯の大二段!野菜のおかずが足りなくても安心です!
レシピID : 1607187 公開日 : 11/10/23 更新日 : 12/06/08

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

43 (26人)

2015/02/15

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洋食とも相性良かったです❀痩せたらパーフェクト(笑)美味しかった

*サラーム*

有り難うございます!気に入って頂けて嬉しいです♪

2015/01/22

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炊きたてに白ゴマin☆ 大根ご飯大好きです!

ペサマ

わぁい美味しそう!

2014/11/26

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初つくれぽ☆☆ 今日も美味しくいただきました(*^^*)

ペサマ

有り難うございます!初に選んで下さって感激♪

2014/10/25

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経済的で美味しい♪有難うございます♪キャベツ もやってみます♪

クック80U6G5☆

有り難うございます!雑穀ご飯美味しそう♪

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Profile ともchan12 2021年08月13日 11:46
冷凍するとどうなりますか?
大根スカスカになりますか?