自然にダイエット!ほんとに?…大根ご飯

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Description

普通の白ご飯に見えるけど…実は大根入り!栄養&カロリーダウンな上に、ふっくらやわらか。言わなきゃ気づかないかも。

材料

2合
4~5cm
適量

作り方

  1. 1

    大根を千切りして、塩をふって水気を出す。米をといでおく。

  2. 2

    大根の水気をぎゅっとしぼって、米と一緒に炊飯器で炊く。水は1.5~2合弱分。

  3. 3

    炊き上がったら全体をよく混ぜて完成。

  4. 4

    キャベツ版もあります。
    レシピID:1603353

コツ・ポイント

白ごはん大好きなパパが「今日はふっくらやわらかなご飯だねぇ」と言うので、種明かしをしたら、「え??ほんとに?あ…大根みつけた!」とびっくりしてました。

このレシピの生い立ち

野菜を一緒に炊き込むご飯の大二段!野菜のおかずが足りなくても安心です!
レシピID : 1607187 公開日 : 11/10/23 更新日 : 12/06/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

43 (26人)
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*サラーム*
洋食とも相性良かったです❀痩せたらパーフェクト(笑)美味しかった

有り難うございます!気に入って頂けて嬉しいです♪

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ペサマ
炊きたてに白ゴマin☆ 大根ご飯大好きです!

わぁい美味しそう!

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ペサマ
初つくれぽ☆☆ 今日も美味しくいただきました(*^^*)

有り難うございます!初に選んで下さって感激♪

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クック80U6G5☆
経済的で美味しい♪有難うございます♪キャベツ もやってみます♪

有り難うございます!雑穀ご飯美味しそう♪