朝の☆グリーンスムージー
お抹茶まかろん
作り方
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1
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材料を入れやすい大きさに切って、ミキサーに入れる。水分が多そうなものから順に＾＾
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2
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豆乳or水を入れる。私は豆乳：水＝１：２くらいで入れました。
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3
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できあがり。
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4
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ちなみに、飲んでから１時間は何も食べない方が、グリーンスムージーの栄養が吸収されやすいそうです。
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コツ・ポイント
材料の量は目安です。自分でアレンジしてみてください。
このレシピの生い立ち
最近ハマってるグリーンスムージーの、１番美味しいレシピを見つけようと思って＾＾
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お抹茶まかろん
