*かぼちゃとツナのケチャップソース炒め*
作り方
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1
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かぼちゃは種とワタを除き
食べやすい大きさに切る
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2
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フライパンにサラダ油を中火で熱し
かぼちゃを炒める
全体に油が回ったら蓋をして
2分ほど蒸し焼きにする
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3
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ツナを缶汁ごと加えて炒め
*を加えて味をからめたら出来上がり
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
煮物以外で食べたかったから
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(3人)
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かぼちゃは種とワタを除き
食べやすい大きさに切る
フライパンにサラダ油を中火で熱し
かぼちゃを炒める
全体に油が回ったら蓋をして
2分ほど蒸し焼きにする
ツナを缶汁ごと加えて炒め
*を加えて味をからめたら出来上がり