«ぷらむ工房 のレシピ (14品)
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レシピID :1618347

梅肉でさっぱり!さつまいものサラダ

梅肉でさっぱり!さつまいものサラダ
梅肉でサッパリ!サツマイモのヨーグルトサラダ

材料 ( 4人分 )

サツマイモ
2本
きゅうり
1本
にんじん
1/2本
ハム
4枚
ゆで卵
2個
梅肉
小さじ1
ヨーグルト
大さじ3
マヨネーズ
大さじ2
少々

1

サツマイモを一口大の角切りにし、しばらく水に浸けておく。

2

鍋に1とかぶるくらいの水に入れ、火にかける。

3

サツマイモが柔らかくなったら、火からおろし湯を捨ててしばらく放置して水分を飛ばす。
そのまま粗熱を取る。

4

ハムはひと口大に切ってとっておく。

5

きゅうりは輪切り、にんじんは一口大の薄切りにしたものに、塩をまぶしてしばらくおき、水気を絞る。

6

4と5で下準備した材料を3に投入し、ヨーグルト、マヨネーズ、梅肉をざっくりと混ぜ、冷蔵庫で冷やす。

7

仕上げにゆで卵をきざんで散らしてできあがり。

コツ・ポイント

梅肉とヨーグルトが入ることで、甘さが調節されサッパリした味になります。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

12/01/12

写真

ハム無しですがとてもおいしかったです。梅肉増量しました。

>ちーちゃん

ありがとうございます!日本の梅干料理楽しんで下さい!

コメント

このレシピの生い立ち

公開日: 11/11/04
自社の農園で育ったほくほくのサツマイモを使ってできるメニューを考えました。ジャガイモでつくるよりも、あっさりしていて梅肉をいれることでサッパリとしたお味になりました。

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