♪シャキシャキ蓮根ひき肉はさみ焼き♪

♪シャキシャキ蓮根ひき肉はさみ焼き♪
つくれぽ4000超❤みなさんに感謝です♪揚げずに焼くから簡単でヘルシー!!カテゴリに掲載して頂いています♬
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材料

蓮根
300グラム位
★豚挽き肉
250グラム
★ねぎ(みじん切り)
10センチ
★砂糖
小1
★しょうゆ
小1
大2
★卵(小さめな物)
1個
☆酒
大3
☆しょうゆ
大1
☆砂糖
大1/2
適量(焼き用)

1

写真

蓮根を3~4ミリ位の厚さにスライスして、水にさらします

2

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★の材料をすべて合わせてよく混ぜておきます。少し柔らかめの方が蓮根に詰めやすいです。

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写真

こんな感じ(ちょっと分かりにくい)かな^^;

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蓮根の水分をふき取ってお肉をはさみます。蓮根の穴にも詰めると蓮根がはがれにくくなります。

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写真

フライパンに油をしき4を焼いていきます。この時あまり触りすぎず、肉が焼き固まるまでガマンガマン。蓋をして蒸し焼きに。

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両面がほどよく焼けたら☆の調味料を加えます。表面に照りが出てきたら、、、

7

写真

出来上がりです❤

8

☆のタレは薄めに味付けしていますのでご家庭の好みに合わせて調節して下さい。

9

写真

10

写真

レシピ本に掲載して頂いています♡

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コツ・ポイント

・蓮根とひき肉の量は切り方や詰め具合によって差がでますが、そのへんは悪しからず^^;
・ひき肉が柔らかすぎたら片栗粉で調節してみて下さい。
・大きな蓮根の場合は、調理が終わって盛り付ける際に食べやすい大きさに切るほうがよろしいようです。

このレシピの生い立ち

蓮根が食べたかったんです。
レシピID : 1622276 公開日 : 11/11/22 更新日 : 16/08/24

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4,282 (4,002人)

16/09/26

写真

焦げても美味しい!!笑 ショウガがいい感じに効いてて最高です!

西ねこ太

美味しく召し上がって頂けて嬉しいです♪素敵なれぽ有難う♡

16/09/25

写真

作るのは2回目です!蓮根がもっと好きになりました!!

クックNUFN61☆

蓮根が美味しい季節になりますね^ ^素敵なれぽどうも有難う♡

16/09/25

写真

大好きな蓮根料理のレパートリーが増えました。美味しかったです♡

Mikita☆

レシピ気にいって頂けて嬉しいです♪素敵なれぽどうも有難う♡

16/09/24

写真

タレが好みの味付けでした(^_^)

ちぴろxoxo

味付け気にいって頂けてよかったです♪素敵なれぽどうも有難う♡

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まいごのひつじ 2012年03月09日 00:31
キキママさん、こんにちは。
こちらのレシピを私のブログに掲載させていただきました。美味しいレシピをありがとうございます。
キキママ♪ 2014年03月18日 17:31
まいごのひつじさん✿

コメント有難うございます(*・∀・)ノ.ア☆.リ。ガ.:ト*・°
ブログに掲載していただけるなんてとっても嬉しいです♪
このレシピは私も大好きなレシピなので気に入ってもらえて光栄です♡
どうも有難う(*´艸`*)ァハ♪
キキママ♪ 2014年07月09日 17:16
3uyukaさん✿

キッチンに伺ったのですが、コメントできるところが閉鎖されていたのでこちらから失礼します。

レンコンがいつもシャキシャキにならないとのこと、
れぽ写真を拝見させていただくかぎりではレンコンの厚みが足りない感じではないので、たぶん蒸し焼きする時間が少し長いのではないかと推察されます。
火を通しすぎるとレンコンはホクホクになります。
今度作って下さるときは時間をすこし短く仕上げて頂ければ、レンコンの食感を味わってもらえるかなと思います。

いつも素敵なれぽをお届けくださり感謝致しております❤

このコメントを見てもらえればいいのですが…
Profile よっこぴぃ 2016年03月05日 19:52
人生初の挟み焼きでした。ほんっとにおいしくて家族もすごい喜んでくれました♪多めに作って翌日のお弁当にも入れられたし・・・美味しいレシピありがとう!
Profile みきみぃた 2016年05月22日 22:17
こんにちは!
食べるのも作るのも初の挟み焼き、キキママさんのレシピを参考にさせていただきました!
料理人の主人にも好評でした( ´ ▽ ` )ノ♡
今回は主人がぽん酢で食べたいと言うのでぽん酢にしてみましたが、次回はキキママさんのタレで作りたいと思います!
美味しいレシピをありがとうございました♪
キキママ♪ 2016年05月24日 18:27
みきみぃたさん

先日は素敵なれぽのお届けどうも有難うございました(o^^o)
そしてコメントまで頂けて嬉しい限りです♪
料理のプロの旦那様にも喜んで頂けて感激です!
これからもこのレシピ活用して頂けたら幸いです♡
こちらこそ有難うございました(*^^*)
Profile クックT929C2☆ 2016年09月22日 17:43
レンコンが少なかったので、余った分は急遽肉詰めピーマンにしました^ - ^
どちらにも合う味付けでした♩
素敵なレシピありがとうございます☆

質問ですが、
レンコンを焼くときにできるだけ動かさないようにしましたが、ほぼみんな離れてしまいました、、。
レンコンの間にタネがしっかり入るようにしていたのですが( ; ; )
離れないようにする方法はないでしょうか?
キキママ♪ 2016年09月22日 23:16
クックT929C2さん☆

作って頂けてとっても嬉しいです♪
そしてキッチンへ来て下さりコメントして頂き有難うございますm(__)m

ご質問ですが、蓮根の穴にも詰めていらっしゃるようなので…
あとは工程が増えてしまいますが、蓮根の水気をよくペーパーでふき取ってお肉を詰める面に片栗粉か小麦粉を薄く付けてからタネを挟んでみて下さいp(^_^)q

私もいつもきれいに仕上がる訳ではないので(笑)
あまり気にせずクックを楽しんで下さいね♡

では何かありましたら、いつでもキッチンに遊びに来て下さい♪
お待ちしています(*^^*)