サンドイッチにも♪ツナとキャベツのサラダ

サンドイッチにも♪ツナとキャベツのサラダ
☆★話題入り感謝★☆
サンドイッチにロールパンに♪
はさんでもおいしい、シーチキンとキャベツの簡単シンプルサラダです。
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材料 (約4人分)

4分の1個(150g)
シーチキン
小1缶(80g)
少量(小さじ2分の1)
マヨネーズ
適量(大さじ3)

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キャベツを千切りにします。
ピーラーを使って作ると簡単です♪

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塩少量を十分に馴染ませ、しんなりしたキャベツを作ります。

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軽く洗って固く絞ります。
油をしっかりきったツナ缶を加え、マヨネーズと和えます。

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出来上がり♪
シンプルなサラダなので、マスタード、ブラックペッパー、レモン、チーズ等アレンジ自在です。

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ロールパンやサンドイッチにはさんでどうぞ♪
私はマーガリンにマスタードを塗ってはさむのが好きです♬

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2012年5月20日
話題入りすることができました♬
感謝です^人^✿
2013年2月7日レシピ、写真見直しました。

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2013年3月27日Yahoo! JAPAN のスポットライトコーナーで紹介して頂きました♬
有難うございます❀

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2013年10月2日
100人話題入りすることができました♬
沢山のつくれぽを頂けて幸せ有難うございます^人^

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2014年3月31日
無料アプリ「キャベツパッド」
に掲載して頂き有難うございました♡

コツ・ポイント

*シーチキンの塩気があるので、塩コショウはしていません。
*いつも目分量で作っています。
調味料の量などはお好みでどうぞ♪

このレシピの生い立ち

母がよく作ってくれた我が家の定番です。
レシピID : 1627189 公開日 : 11/11/14 更新日 : 14/04/03

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

245 (218人)

14/08/09

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コーン入りで♪明日サンドイッチにしま〜す^o^

みじょーん

サンドイッチも楽しんで頂けたかな^^コーン入り美味しそう~♡

14/08/07

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朝食に(*^^*) 簡単で美味しかったです!

もんちゃん飯

朝食に選んで下さり有難うございます♬美味しく食べて頂き幸せ♡

14/07/28

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美味しくて何回も作ってます♪きゅうりとレタス入りです(^ー^)

risaayu

リピして下さり感激です♡素敵アレンジ&嬉しいれぽも有難う^^

14/07/28

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晩酌セットに添えて~☆クリーミーサラダ美味し~

komutatata

お店みたいな晩酌セットに有難う♡いい奥様旦那様羨ましいな^^

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ぷらすないん 2012年05月21日 17:02
てぬママちゃ~ん♡
こんにちは^^
よかった~運動会出れたのね!!^^二人とも頑張ったね♡ウフフ
そんな運動会の大事なお弁当に私のレシピを仲間に入れてくれてありがとう!!日記での紹介&レシピの引用嬉しいです♪
すっごいカワイイお弁当~♡♡
私の超下手なタコちゃん…><ハズカスィ~

話題入り、おめでとう!!
とってもおいしそうだね☆お母様が作ってくれてたレシピなのね。
お料理上手なてぬママちゃんのお母様も、お料理上手なんでしょうね~^^

娘ちゃんのお熱はよくなったかな?
季節の変わり目、てぬママちゃんも気をつけてね♡
では、またレシピお世話にならせてね♡マタネ~
そよ風☆ 2012年05月21日 19:36
てぬちゃん☆

こんばんは~☆ヽ(*´∀`*)ノ

昨日は、日記に遊びに来てくれてありがとう~✿
とっても嬉しかったよ~♪体調の心配もしてもらっちゃって…泣
でもいまは回復してきているんだ~♪

夏野菜はお花もきれいだし、収穫もあるし楽しみがいっぱいだよね。

そして、話題入りおめでとう♡
さっぱりしてて美味しかったよ~♪

運動会もお疲れ様でした✿ヽ(*´∀`*)ノ
娘ちゃん大丈夫かな??早く良くなりますように。。❀
てぬちゃんも大著崩さないように気をつけてね✿
急に暑くなったりするから、体がついていけないよね。。

今週もはじまったね~☆
一週間がんばろうね♪
pitachan1 2012年08月07日 11:05
簡単手抜きママさん こんにちは♪
サンドイッチに♪ツナとキャベツのサラダをごちそうさま。
新作の子犬のパンに何を挟もうかなってレシピを検索していたら
簡単で美味しそうなレシピだったのでお試し♪
私もツナ好き。簡単で美味しかったです。
日記にも来てくれてありがとう。
パンを可愛いって言ってもらえてウキウキです(^^)

昨日の夕飯にブロッコリーとベーコンの塩麹炒めをやったので
またれぽしますね。
こちらも塩麹だけでとっても美味しかったです。

毎日暑いね~。食事を作るのも食べるのも考えちゃう。
では♪
nontan1225 2013年01月12日 00:02
簡単手抜きママさん☆こんばんは♬

はじめましてnontan1225です(*^_^*)日記にコメありがとうございました(*≧∪≦)

そして②『サンドイッチに♪ツナとキャベツのサラダ』ごちそうさまでした人*'A`∞)♪高校時代からの友人がうちに遊びに来るということで☆作らせていただきました♬何時もはツナだけなのに☆キャベツを入れたらこんなにおいしくなるなんて( ´艸`)みんなにも大好評で助かりましたヽ(≧∀≦)ノ残った具は、夜にマカロニをプラスしてサラダでいただきました♬

簡単手抜きママさんのお母様も『疲れた』って言います!?やっぱりみんなそうなんでしょうか…(笑)私はゆーっくり出来たんですけどね(*´A`*)

白だし☆私も大好き♬七草粥を白だしで☆美味しそうですね人*'A`∞)♪食べてみたい♬

うさぎさん☆カワイイ♡うさぎさんの鼻の動きに癒されるのは私だけ!?(^_^;)

節約献立への掲載おめでとうございますヽ(≧∀≦)ノさっそくレシピはお持ち帰りしました~♬

では②風邪など気をつけて☆また~♬