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レシピID :1635597

風邪ひきさんに大根と生姜のあったかスープ

風邪ひきさんに大根と生姜のあったかスープ
風邪をひいているお友達に体が温まるように生姜たっぷりのさらっとしたスープを作ってみました。H23年12月7日話題入り感謝

材料 ( 2~3人分 )

大根
400g(皮付き)
生姜
80g~100g(皮付き)
白ネギ
60g(15cmくらい)
鶏ミンチ
85g
800cc
○鶏ガラスープの素
大1
○酒
大1
○塩
小1/4
薄口醤油
小2

1

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材料を用意する。冷蔵庫にあった残り物。鶏ミンチはなくてもいいし他の鶏肉細かく切って代用できます

2

写真

大根は皮をむき、切りよいきさに切っておく。今回棒状に切りました。

3

生姜も皮をむいて千切り、ネギはみじん切りにしておきます。

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大根をサラダオイル大1(分量外)で中火でじっくり焦げないように炒める。透き通ってくるまで炒めると甘みが出ます。

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大根は炒めたら一旦取り出しておく。その鍋に生姜を入れてじっくり中火で炒るように炒める

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生姜に火が通ったら鶏ミンチを入れて炒める。少しパラパラになるくらい(焦がさないように)中火の弱火でじっくり炒める

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しんなりしたらネギを入れてさっとからめて炒める。5の大根を戻してそして水を800cc加えコトコト沸騰させる。

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炊くときにアク取りシートをひきましたが、お玉ですくっても大丈夫!鶏ミンチが入るとアクが出ますから取ってください。

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○の鶏がらスープの素、酒、塩を加えて沸騰してきたら弱火にして10分ほど煮込む

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味を見て塩味ベースが好きな人はここでOK!私は醤油味が好きなので出来上がり最後に薄口醤油を加えました。

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写真

出来上がり!おつゆも多いのでスープたっぷり飲む・食べられます!

コツ・ポイント

大根をじっくり炒めることで野菜の甘みが出ています。お砂糖など加えなくても、特に冬大根は甘みが出ますよ!焦がさないようにしてください。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

42 (40人)

12/05/02

写真

鶏→椎茸代用で。ポカポカ身体温まり、美味しくいただきました♡

shimaru

椎茸も美味しそう~体によさそうね!作ってくれてありがとう!

12/04/21

写真

鶏の旨味も出てとっても美味しいスープですね♪温まってほっこり…❤

kigiri

ご主人のお誕生日おめでとう!作ってくれてありがとうです!

12/03/18

写真

生姜すごくきいてるね~美味しい♪ごちそうさま

cafe-cafe

わ~姉ちゃん元気?パン教室行ってくるね~作ってくれてありがと

12/03/10

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風邪ひきじゃなかったけど、生姜が効いてておいしかったです。

airysue

はじめまして!作ってくれてありがとう!体温まりましたか?

12/03/06

写真

実は風邪気味だったのでこれで体ポカポカ♫凄く出汁が美味しい♡^^

時花菜

風邪大丈夫?お互い体調に気をつけて頑張ろうね!いつもありがと

12/03/04

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長女が風邪っぴきなので作ったよ♪おなかにも優しくて暖まるね☆

チャーミル

娘さん風邪大丈夫ですか?いつもありがとうです!おだじに!

12/02/21

写真

生姜のいい香り大好き。お腹からあったまりました。

ゆりYO

風邪ひいてませんか?作ってくれてありがとう!温かく過ごしてね

12/02/15

写真

角切りで作ったよ。食べるスープ、お腹がポカポカしてきたよ!

QPはにー

角切りもいいね~ごろんとして美味しそう!作ってくれてありがと

12/01/27

写真

ぽっかぽかに温まってとっても美味しいね~すっかりお気に入り♡

ふんわりしょこら

風邪ひいてませんか?美味しそうに作ってくれてありがとう!

12/01/18

写真

生姜でポカポカ温まります♫とても美味しいお味に感激です✿

のんのんSTELLA

作ってくれてありがとう!体調壊さないようにして過ごそうね~

12/01/11

写真

風邪はひいてないけど生姜たっぷりでおいしく温まりました❤(^^)

mari♪

わ~とっても美味しそう!体調に気をつけて仕事頑張ってね!感謝

12/01/09

写真

昨夜は寒かったのでこれで温まりました☆ピンクの大根レディサラダで

tink☆

今年もよろしくね!赤い大根も綺麗ね~作ってくれてありがとう

このレシピの生い立ち

公開日: 11/11/24
お友達が風邪気味です。そんな時に体が温まるようにたっぷりの生姜を入れて、食欲なくてもつるんと飲むように食べれるスープを作ってみました。あっさりめの味付けです。

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