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キノコたっぷり！ ヘルシーハヤシライス♪
ご飯とキャベツを半々に添えると、さっぱり、ヘルシー♪ きのこのうまみで美味しいさアップ！
常備の調味料で、作れます！
常備の調味料で、作れます！
材料
牛薄切り肉
２００ｇ
１個
１パック
１片
赤ワイン
１/４カップ
■
調味料
ケチャップ
大さじ４
中濃（または、とんかつ）ソース
大さじ３
ウスターソース（または、しょう油）
大さじ１
水
１カップ
材料
牛薄切り肉
２００ｇ
１個
１パック
１片
赤ワイン
１/４カップ
■
調味料
ケチャップ
大さじ４
中濃（または、とんかつ）ソース
大さじ３
ウスターソース（または、しょう油）
大さじ１
水
１カップ
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1
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ビニール袋に肉と塩小さじ１、こしょう少々、小麦粉大さじ２を入れ、よくまぶす
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2
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サラダ油大さじ１で、にんにくを炒め、肉、玉ねぎも炒める
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3
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しめじを入れ、赤ワインを加え、ふたをして、蒸らす（６～８分）
調味料を入れ、２０分煮込む
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4
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ご飯とキャベツにかけて食べる
コツ・ポイント
面倒でなければ、キャベツの千切りをぜひ、添えてみてくださいね！
このレシピの生い立ち
常備の調味料で、簡単に、おいしく、ヘルシーに作りたかった・・・
レシピID : 1648178
公開日 : 11/12/10
更新日 : 12/05/07
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
13/03/29
嬉しいコメントに感激！２０歳♫いいなぁ～☆素敵れぽありがとう
13/03/18
いろんな野菜でヘルシー度さらにＵＰの素敵れぽをありがとう♡
13/02/27
嬉しいコメントに感激です！美味しそう♪素敵れぽをありがとう♡
13/02/07
嬉しいコメント！美味しそうにできましたね♪素敵れぽありがとう