きのこと大豆の炊き込みご飯

レシピID :165207
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毎日摂りたい大豆製品。炊き込みご飯に入れちゃいました。豆嫌いの我が家の男性にもOKでした。

材料 ( 4人 )

3合
生しいたけ 150g
しめじ 150g
エリンギ 150g
ゆで大豆 1パック(180g)
サラダ油 大匙1.5
●だし汁 1カップ
●醤油 大匙3
●酒 大匙2
●みりん 大匙1
小匙1/2

1

生しいたけは石づきを落とし薄切りにする。しめじ・は大まかにほぐす。(長ければ斜め半分に切る)エリンギはマッチ棒くらいの大きさに切る。

2

きのこと大豆を炒め、油がまわったら●の調味料を入れ、ザッと煮てそのままさます。

3

といで水切りした米を炊飯器に入れ、2の煮汁を漉しいれ水を3合の目盛りまで足し20分ほど浸す。

4

3に塩を混ぜきのこと大豆をのせ炊く。

コツ・ポイント

大豆1パック入れましたが、豆は苦手という方には銀杏と半々でもいいかもしれませんね。人参も彩りに!

つくりましたフォトレポート「つくれぽ」

5件 (5人)

みんなの「このレシピをつくりました」レポートです

08/09/24

写真

初☆炊き込みご飯です!大豆がほっこりしてていい仕事してますねぇ!

さんころ

初めての炊き込みご飯に選んで頂き恐縮です。盛り付けも綺麗~♪

08/07/03

写真

栄養満点でヘルシーだし良いですね♪とっても美味しく頂きました☆

きりきりまき

貝割れの緑がお洒落ですね~♪ つくれぽ有難うございました☆

08/04/29

写真

初炊き込みご飯です★おいし~!学校にも持ってきま~す♪

あごじん

わ~おいしそう! 学生さんに作っていただくなんて感激です♪

07/06/20

写真

きのこは応用ができて便利ですね(^^ヾ 大豆も摂れて言う事なし!

くらま

くらまさん、作って頂き有難う。おいしそうな色ですね♪

07/01/03

写真

大好きな大豆!煮物以外のレシピを探していました。気に入りました☆

ダムダムクン

作ってくださってありがとう!!私も久々に作りたくなりました。

コメント 6件のコメントを読む

このレシピの生い立ち

作成日:04/10/16

大豆を使った献立を考えていて、銀杏の変わりに大豆を入れるのもよいかと。

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