■旨い!鶏肉とキャベツの塩にんにく炒め■

■旨い!鶏肉とキャベツの塩にんにく炒め■
★2013年1月7日100人話題入り★
にんにくや黒胡椒を効かせた、炒め物です。やっぱり塩味は美味しい!
買い物リストに追加
買い物リストに追加
買い物リストに追加

材料 (2~4人分)

【鶏もも肉】
1枚「250~300g」
【小麦粉】
適量
 合わせ調味料
【★水】
大匙2
【★酒】
大匙1
【★鶏がらスープの素】
小さじ2
【★砂糖】
小さじ1
【★塩・黒胡椒】
各 小さじ1/2

1

写真

鶏肉は1口サイズに切って小麦粉を付け、キャベツはざく切り、にんにくは薄切りにする。

2

写真

フライパンに油を熱し、【1】の鶏肉の皮を下にして焼きます。

3

写真

皮がこんがり焼けたら、キャベツ・にんにくも加え強火で炒め、キャベツがしんなりしたら、★「合わせ調味料」を加え→

4

写真

→強火でたれを絡めたら完成。

●ポイント
鶏肉の皮はよく焼いてカリッとさせた方が美味しいです。

コツ・ポイント

※※皮面はこんがりきつね色になるまで焼くと美味しいです。というより焼いて下さい^^;
★2012年4月2日話題入り★
★2013年1月7日100人話題入り★

このレシピの生い立ち

あっさりした塩味のものが食べたかったので作りました。
レシピID : 1664284 公開日 : 12/01/16 更新日 : 13/01/07

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

619 (572人)

14/10/20

写真

人参玉ねぎ足して作ってみました★ニンニク効いて美味しかったです★

ミニシナ

お味に喜んでもらえてとても嬉しいです!是非また作ってみてね❤

14/10/20

写真

とても美味しかったです!彩りに人参とエノキをプラスしました★

★うめり★

お味に喜んでもらえてとても嬉しいです!是非また作ってみてね❤

14/10/20

写真

美味しくて、ご飯もモリモリ食べちゃいました☆

ぱんぷきんぷでぃんぐ

お味に喜んでもらえてとても嬉しいです!今日もレポありがとね❤

14/10/11

写真

とっても美味しい味付け♪色んな具材で試してみたいです!

こな2011

お味に喜んでもらえてとても嬉しいです!是非また作ってみてね❤

1 2 3 4 5