海の恵みと森の恵みの美容サラダ☆
Description
海苔は栄養の宝庫!ビタミン豊富☆若返りの果実アボカドと、食べる美容液オリーブオイル、そして腸内環境改善効果抜群の塩麹!
材料
(2人分)
作り方
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1
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アボカドはひと口大にカット。焼き海苔は手で小さくちぎる。
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2
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アボカドと焼き海苔に、塩麹とEXVオリーブオイルを味見しつつ入れて混ぜる。
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コツ・ポイント
海苔の香りとオリーブオイルの香りが意外にも好相性◎
塩麹の甘しょっぱい、奥深い味わいがアボカドの淡泊な味わいを引き立てます。
この海苔ドレッシング、いろいろ応用が効きそうです♪
塩麹の甘しょっぱい、奥深い味わいがアボカドの淡泊な味わいを引き立てます。
この海苔ドレッシング、いろいろ応用が効きそうです♪
このレシピの生い立ち
以前TV番組でみたアボカドサラダ。簡単だし、チェック~~♪と思いながら、だいぶ時間が経過。。
TVで紹介していたのは、海苔の佃煮とアボカドの組み合わせ。そのために海苔の佃煮を買うのもなんだしということで、『うちにあるもので代用』シリーズ♪
TVで紹介していたのは、海苔の佃煮とアボカドの組み合わせ。そのために海苔の佃煮を買うのもなんだしということで、『うちにあるもので代用』シリーズ♪
レシピID : 1677264
公開日 : 12/01/18
更新日 : 14/06/19
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2012年2月29日
美肌効果楽しみですね♪継続が大事なのでまた作ってみて下さい☆
2012年1月30日
ありがとうございます!塩麹くん、いい仕事してくれますよね♪