大阪名物「松波キャベツ」の豚味噌炒め
作り方
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1
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豚肉に 塩と酒で下味をつける。
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2
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さつま芋は 大きめの短冊に切って予めレンジで柔らかくしておく。
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3
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*マークの調味料を 前もって合わせておく。
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4
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豚肉に片栗粉をまぶす。
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5
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油を引いた中華鍋で ニンニクと一緒に炒める。
一旦 皿に取り出す。
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6
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同じ鍋に少し油を足して 火の通りにくい野菜から炒める。
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7
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キャベツとさつま芋を入れて さっと炒める。
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8
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その上に豚肉も入れて混ぜて 火を通す。
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9
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調味料を一気に入れて 味を馴染ませて炒める。
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10
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全体に調味料がからまったら 出来上がり。
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コツ・ポイント
さつま芋は予めレンジで柔らかくしておくと 炒めた時に崩れなくてほくほく美味しいです^^
中華鍋で炒め始めたら一気に作業するので 事前準備をぬかりなく(笑)
中華鍋で炒め始めたら一気に作業するので 事前準備をぬかりなく(笑)
このレシピの生い立ち
大阪泉南名物「松波キャベツ」を使って 豚肉を味噌味で仕上げました^^
豚肉は片栗粉を付けて焼くので 味噌との絡みも良くコクのある一品になりますよ!
さつま芋も入れてあるので ほくほく甘味もプラス!!
豚肉は片栗粉を付けて焼くので 味噌との絡みも良くコクのある一品になりますよ!
さつま芋も入れてあるので ほくほく甘味もプラス!!
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