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レシピID :1683068
沢山食べよう！しらたき玄米ごはん
美肌・お通じ・気分満足♪のごはんです。
材料 （ ２～４人分 ）
玄米+白米
１合づつ（計２合）
しらたき
１袋
水
白米を炊くより１割増し
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1
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玄米と白米は洗って３０分程度吸水させます。
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2
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しらたきの水を切ったら包丁でみじん切りにします。
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3
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【２】は【１】に入れて、水を入れたら玄米モードで炊飯します。
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4
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沢山食べても大丈夫！美味しく食育です♪
コツ・ポイント
白米だけでもいいと思いますよ！
しらたきは水分があるので、思ったよりも水を増やさなくて良かったです。
今回水２割増しで作ったら柔らか～い玄米ごはんになりました。
しらたきは水分があるので、思ったよりも水を増やさなくて良かったです。
今回水２割増しで作ったら柔らか～い玄米ごはんになりました。
このレシピの生い立ち
公開日：
12/01/23
こんにゃくでかさ増ししたごはんを食べたペットが相当痩せていたのを観て、つくってみました。
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