マヨなし☆シンプルなツナスパサラダ

マヨなし☆シンプルなツナスパサラダ
マヨネーズを入れず、ツナ缶の旨みと塩だけで味付けしたシンプルなスパサラです♪

材料

サラダスパゲティ
100g
1/3本
ツナ缶
1缶
塩(茹でる用)
適量
塩(味付け用)
適量

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材料

サラダスパゲティ
100g
1/3本
ツナ缶
1缶
塩(茹でる用)
適量
塩(味付け用)
適量

1

サラダスパゲティは表示どおり茹でて、冷水で冷まして水気をよく切る。

2

人参は1センチ角に切り、ブロッコリーはかなり細かめの小房に分け、茹でる。ただの熱湯でも塩ゆででもOKです。

3

ツナ缶は軽く油を切っておく。

4

ボウルに、茹でたスパゲティ、人参、ブロッコリー、ツナを混ぜ、塩で味付けする。あればパセリを混ぜる。

コツ・ポイント

・ツナ缶に味があるので、塩の量は味を見ながら調節してください♬
・人参とブロッコリーを彩りのために入れていますが、他の野菜何でもOKです。

このレシピの生い立ち

いつもはマヨネーズを入れるのですが、メインが味の濃いものだったので、今回はいたってシンプルに塩だけにしました。
レシピID : 1686451 公開日 : 12/01/30 更新日 : 12/10/19

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

6 (5人)

13/03/08

写真

キュウリで代用。 マヨと違ってサッパリで良いデスね。

新米のらネコ

たまにはさっぱりも良いですね♪つくれぽありがとう♡

12/11/24

写真

彼氏に作りました☆ 美味しくできました~♪満足(^ω^)

くるみーゆゆ

とっても美味しそう~(*´艸`*)嬉しいれぽありがとう♪

12/11/24

写真

彼氏に作りました☆ 美味しくできました~♪満足(^ω^)

くるみーゆゆ

とっても美味しそう~(*´艸`*)嬉しいれぽありがとう♪

12/11/22

写真

食卓が明るくなる色合い♬少しお酢を加えて私好みにしちゃいました♡

arashianko

お酢プラスも美味しそうですね♪つくれぽありがとう^^