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乾燥わかめは水で戻したあと、水気を絞ります。一口大に切っておきます。
ニンジンは千切りにしボウルに入れ、上にツナ缶を開けます。ニンジンをツナの油に漬け柔らかくします。
玉ねぎは薄切りにして水にさらします。辛味が取れたら水気を絞ります。
きゅうりは縦半分に切ったあと、薄切りにします。斜めに切ると色が綺麗です。
【２】のボウルにワカメと玉ねぎとキュウリを入れて、しょうゆをまわし掛けます。底からすくうように、よく混ぜたら完成♪
ワカメ思い出して良かった！人参がきれい！またの言葉に感謝です
そうそう、1品でヘルシー食材が沢山食べられますね。レポ感謝！
野菜を食べるのが楽しみになる美味しそうな出来映えですね～！
千切り細かい！そうそう！野菜も取れるし便利です。レポ感謝♪
びり〜☆
びり〜☆
