美肌&整腸♪ 蜂蜜生姜のホットヨーグルト

美肌&整腸♪ 蜂蜜生姜のホットヨーグルト
美肌、整腸、健康、ダイエット、冷え症対策♡
とってもよくばりな美味しいホットヨーグルト♪
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材料 (一人分)

ヨーグルト
100cc
大さじ1~
すりおろし生姜
小さじ1/2~
大さじ1

1

カップに材料を入れ、レンジで1分位加熱し、なめらかになるまでよく混ぜる。

2

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つくれぽ10人♪
2012/03/14
話題入りすることが出来ました☆本当にありがとうございますm(__)m

3

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つくれぽ100人で話題入りしました♡
レシピを見てくださった皆様、作ってくださった皆様、感謝の気持ちでいっぱいです♡

4

水を入れるこでとヨーグルトの分離がおさえられて食べやすくなります♪

コツ・ポイント

便秘対策の場合は、食後に頂きましょう♪ダイエット効果を考えるなら、ご飯の前に!
お腹がふくれて腹持ちがよくなって、食べる量が抑えられるかも♪
生姜の繊維が気になる方は、しぼり汁で、また、より風味を味わいたい時は生姜は最後に入れましょう!

このレシピの生い立ち

お手軽に美肌、整腸、健康、ダイエットを考えて・・・♪
レシピID : 1695071 公開日 : 12/02/04 更新日 : 16/04/12

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

274 (236人)

16/05/01

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生姜大好きなのでとっても美味しくて続けられそうです♡

ゆきん*°

嬉しい生姜好き仲間♫女子に優しい食材!れぽありがとう♡

16/04/17

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豆乳YGで♪寒気がしたのでこれで撃退^^ポカ②してきました^-^

メルティローズ

女子の強力な味方豆乳YG♡素敵れぽありがとう(*^_^*)

16/04/12

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ちょっと水入れすぎてゆるゆるになったけど(^^;)美味でした♡

ウメ吉さん

なめらかverですね!女子力UP↑れぽありがとう!(^^)!

16/03/22

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このレシピで温ヨーグルト克服!むしろ美味しくて好きに♡感謝です♡

michon*

コメント嬉し過ぎます~♪女子力UP!素敵なれぽありがとう♡

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