お弁当♡冷凍保存 ほうれん草のソテー

お弁当♡冷凍保存 ほうれん草のソテー
朝,お弁当箱につめるだけ!(*^-^*)v簡単♪
自然解凍でお昼には美味しくいただけます
お弁当の彩りもアップ☆
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材料

ほうれん草
1把
ベーコン
50グラム
オリーブオイル又はバター
少々
塩又はコンソメ
少々
少々

1

ほうれん草は,洗って根を切り落とし,4センチの長さに切る。
ベーコンは,1センチの幅に切る。

2

フライパンを熱してオリーブオイルを入れ,ベーコンを軽く炒めたら,ほうれん草を加える。

3

塩,コショウを加えて炒め,ほうれん草がしんなりしたらできあがり♪

4

お弁当用のカップに入れ,タッパーに詰めて冷凍庫へ♪

5

写真

おかげさまで100人達成(*^O^*)
これからもこのレシピを可愛がってください♪

コツ・ポイント

バターで作るとコクが出て美味しいですよ(*^-^*)
コンソメをいれると風味がアップ☆
コーンを入れるとさらに彩りアップ!!!!(*^O^*)b

このレシピの生い立ち

毎日手作りのお弁当を作りたい!
そこで,朝とっても簡単にお弁当を作れる,おかずストックのレシピです(*^-^*)
レシピID : 1699546 公開日 : 12/02/08 更新日 : 13/04/16

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

536 (489人)

16/05/04

写真

ほうれん草2袋分作りました★味付け良いです!

♢こん♢

つくれぽありがと(*^O^*)たくさん作ってくれて嬉しい♪

16/05/01

写真

彩り良く出来ました❤️

megbuta

つくれぽありがと(*^O^*)彩りキレイ~♪

16/04/28

写真

息子のお弁当用に♪

むーちょ38

つくれぽありがと(*^O^*)自然解凍って便利よね♪

16/04/23

写真

息子が好きな味です!お弁当用に冷凍♪

むーちょ38

つくれぽありがと(*^O^*)キレイな冷凍術!

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★ミコ★ 2012年05月07日 14:43
初めまして^^;

他のお弁当シリーズも拝見させて頂きました !!!

最近冷凍食品でも自然解凍物が増えてきてますが、
便利だと痛感してますが…サイズ・量が決っているので(汗)

手作りおかずでも冷凍して自然解凍OKなんですねぇ(^▽^;)

子供の園の弁当なので食べる時電子レンジは無いし、
会社に持ってくのと違うので自然解凍は有り難いです!

これからの季節それが保冷の役目にもなって一石二鳥だし
是非参考にさせて頂きますネ♪
Profile hisayok527 2012年05月08日 17:06
とっても嬉しいコメントありがとうございます(*^-^*)
やる気がわいてきました!o(^-^)o
これからも手軽で美味しいレシピをアップしていきたいと思います♪
忙しい皆さんの朝が,少しでも楽になりますように (^人^)☆彡
nooooooooo 2012年06月20日 18:24
ほぼ毎日お弁当に入れちゃうくらいヘビロテしてます♪
たまにベーコン代わりにポークビッツ代用してますが、それも美味しいです^^
Profile ほ〜chan 2014年04月01日 06:24
こんちには☆質問なんですが、自然解凍しても水っぽく、べちゃっとした感じにはならないんでしょうか⁇毎日弁当つくりなのでこういったレシピとても参考になります(o^^o)