ヘルシー バナナときな粉のビスコッティ

ヘルシー バナナときな粉のビスコッティの画像

Description

油、卵、一切なし。バナナときなこ、粉、混ぜるだけ!簡単、栄養バッチリ、美容に、子供のおやつに、バレンタインにも

材料 (約8枚(1cm幅)分)

80g
20g
砂糖
大さじ1(好みで増減)
大さじ1

作り方

  1. 1

    ボールにバナナを入れなめらかになるまでつぶす。ここへ砂糖を加える(甘さをみてください)ごまも加える

  2. 2

    粉類を合わせ、振るいながら1のボールに入れる

  3. 3

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    ゴムヘラで(またはおはし)ひとまとめになるまで混ぜ、後は手で丸める。手にくっつく時は粉を手につけて!

  4. 4

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    天板の上にクッキングペーパーを敷き、で1cmの楕円にひろげる。180度に予熱したオーブンに入れ15分焼く

  5. 5

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    一度、クッキングペーパーごと取りだし、少し冷めたら、約1cm幅に切り、再び180度オーブンで5分焼く

  6. 6

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    裏返し、5分焼く。オーブンから出し、天板のまま乾燥させ、しっかり乾いたら完成。

  7. 7

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    ホワイトチョコレートがけしてみましたココアバージョン(レシピID:1699815)もあります

コツ・ポイント

きな粉バージョン。バナナの甘さで砂糖は調整してください。完全に冷めるとカットしにくいので、少し冷めたらカットしてください。胡麻入れなくても。ココアバージョン(レシピID:1699815)も作りました。バナナと粉は1対1で。

このレシピの生い立ち

余って熟れたバナナで、バナナケーキも飽きていた時、ラスクを食べている子供を見て、ビスコッティを思い出し、作りました
レシピID : 1699758 公開日 : 12/02/12 更新日 : 12/02/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

20 (18人)
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Mi〜ちゃん
ヘルシーでとってもおいしかったです。書かれている通りに焼いてぴったりの硬さに仕上がりました!レシピありがとう♪
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コメコチョコ
砂糖なし+バナナ2本で何度か焼いて固めに。黒バナナ救済できました

作っていただきありがとうございます。バナナ救済できて^_^

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ツボミ
美味しかったです(o^^o)♡♡

作っていただきありがとうございます。食欲の秋のおやつに。

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ノビル
おからも入れてもりもり美味しく頂きました♪

作っていただきありがとうございます。おから入り良いですね!