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レシピID :1704358
白菜と鶏のガーリックロースト
あま～ぃ白菜とふわっふわお肉
材料 （ ２人分 ）
小さめな白菜
１玉
鶏もも肉
１枚
塩
小さじ1/2
ブラックペッパー
大さじ１
ガーリックチップス
たっぷり（お好み）
サラダオイル
大さじ２～３
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1
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小ぶりな白菜を
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2
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縦割りし
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3
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4
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鉄鍋を焼き
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5
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6
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鶏肉にブラックペッパーと塩をふり
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7
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8
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クッキングペーパを敷き
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9
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10
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白菜にも軽く塩をふる
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11
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鶏を白菜の上にのせ
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12
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ガーリックチップスをのせ
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13
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サラダオイルを全体にかける
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14
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強火で５分～
その後弱火で１５分焼く
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18
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19
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20
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コツ・ポイント
シンプルに
このレシピの生い立ち
公開日：
12/02/12
シンプルに柔らかい鶏もも肉を食べたくて
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