豆腐グラタン
レシピID:170615
豆腐を崩して洋風料理に。
カロリー低め、栄養高めd(ﾟ-^*) ﾅｲｽ♪
http://plaza.rakuten.co.jp/ochazuke ここに超簡単レシピが一杯、毎日日記に新メニューを紹介しています。ヾ(*'-'*)
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材料 （ 2人分 ）
| 豆腐 | 半丁 |
| 卵 | 1個 |
| ほうれん草 | 半束 |
| トマト | 半分 |
| 塩 | 少々 |
| コンソメ顆粒 | 少々 |
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1
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豆腐を崩して卵とよく混ぜ、コンソメ顆粒少々と塩を加えます
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2
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ほうれん草は茹でてよく水を切り2cmくらいに切っておきます。トマトもスライスします。
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3
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1と2をサックリ混ぜてレンジで2分、固まったらオーブントースターで3分ほど。
焦げ目が付いたら出来上がり
コツ・ポイント
あんまり簡単なのでポイントは無しヾ(=^▽^=)ノ
このレシピの生い立ち
公開日：04/11/21
豆腐グラタンって良く聞くけど
たまたま豆腐が冷蔵庫に余ってたので
火を通した料理ってことで、
思いついたんですが、簡単なので
オリジナルかどうかは分かりません。
誰かがやってるかもね(^^）
たまたま豆腐が冷蔵庫に余ってたので
火を通した料理ってことで、
思いついたんですが、簡単なので
オリジナルかどうかは分かりません。
誰かがやってるかもね(^^）
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