« お茶丸のレシピ （1446品）
  • MYフォルダに入れる
  • メールする
  • 携帯に送る
  • 印刷する
  • Tsukurepo

豆腐グラタン

レシピID :170615
メイン画像
豆腐を崩して洋風料理に。
カロリー低め、栄養高めd(ﾟ-^*) ﾅｲｽ♪
http://plaza.rakuten.co.jp/ochazuke ここに超簡単レシピが一杯、毎日日記に新メニューを紹介しています。ヾ(*'-'*)
お茶丸 お茶丸

材料 （ 2人分 ）

豆腐 半丁
卵 1個
ほうれん草 半束
トマト 半分
塩 少々
コンソメ顆粒 少々

1

豆腐を崩して卵とよく混ぜ、コンソメ顆粒少々と塩を加えます

2

ほうれん草は茹でてよく水を切り2cmくらいに切っておきます。トマトもスライスします。

3

1と2をサックリ混ぜてレンジで2分、固まったらオーブントースターで3分ほど。
焦げ目が付いたら出来上がり

コツ・ポイント

あんまり簡単なのでポイントは無しヾ(=^▽^=)ノ

つくりましたフォトレポート「つくれぽ」

0件 (0人)

みんなの「このレシピをつくりました」レポートです

このレシピの生い立ち

作成日:04/11/21

豆腐グラタンって良く聞くけど
たまたま豆腐が冷蔵庫に余ってたので
火を通した料理ってことで、
思いついたんですが、簡単なので
オリジナルかどうかは分かりません。
誰かがやってるかもね(^^）

このレシピの人気ランキング