イアリア野菜のR−1ソースサラダの画像

Description

カラフルで楽しいイタリア野菜サラダを超ヘルシーにR−1ヨーグルトソースで食べます。体内の免疫力UPでインフルエンザ予防?

材料 (2人分)

イタリア野菜
お好みで
R−1ヨーグルト
大匙3
粒マスタード
大匙1
盛り合わせ用カラートマト
お好み
写真は次の野菜です
カラシ菜
1本
ヴァリエガータ・ディ・キオッジャ
2葉
イエローズッキーニ
1/8本
1葉
カステルフランコ
2葉

作り方

  1. 1

    写真

    カップにR−1と粒マスタードを入れ混ぜます。

  2. 2

    写真

    R−1ソースの出来上がり。

  3. 3

    写真

    皿に食べやすい大きさにちぎった野菜とスライスしたズッキーニ、トマトを盛り付けR−1ソースを掛ければ出来上がり。

  4. 4

    写真

    『R−1増殖計画』
    レシピID :1717561で、簡単に10倍に増やせます。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

カラフルで楽しいイタリア野菜サラダをR−1ソースで食べるヘルシーサラダ。様々なイタリア野菜は『ワトム』で栽培しています。
レシピID : 1718740 公開日 : 12/02/25 更新日 : 12/02/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート