ほうれん草と人参のヘルシー炒めの画像

Description

短時間でさっと炒めるだけ♪♪

調味料少、かつおぶしでしっかりお味に♪

材料

1本
ごま油
大さじ2
醤油
大さじ1
砂糖
大さじ1
小袋2

作り方

  1. 1

    写真

    人参1本拍子に切りにする。

    ごま油で炒める。

  2. 2

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    ほうれん草は3センチ幅に切って、さっと炒める。

  3. 3

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    ほうれん草がしんなりしてきたら、砂糖、醤油を入れる。

  4. 4

    写真

    火を止め仕上げにかつおぶしを入れる。

  5. 5

    写真

    完成♪

コツ・ポイント

ほうれん草を炒めすぎないようにさっと炒めでどうぞ♪♪

このレシピの生い立ち

今日は塩分控えめの料理が作りたくて、かつおぶしでしっかり味に♪♪
とひらめきました☆
レシピID : 1722062 公開日 : 12/02/28 更新日 : 12/02/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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˚✧₊⁎ゆう˚✧₊⁎
お弁当用に☆減塩しているので、少ない調味料での味付け助かります!おかかの旨味たっぷりで、とても美味しかったです!
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0mi0mi
こーゆーのイイですね♪シンプルisベスト!!+油揚げで◎

つくレポありがとうございます♪

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シャンプーハット
彩りも綺麗で美味しい☆おかかINが効いてます♬お弁当にIN

つくレポありがとうございます(*^^*)

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kikikko
まな竜さん追かけ!今日のお弁当に県産野菜でカニカマINで♪旨し!

つくレポありがとうございます♪