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Lila's Rezeptbuch

by Lila Lilaさんの写真

04/12/7

レシピID:172904

ひき肉とグリーンピースのカレーの写真

ひき肉とグリーンピースのカレー

by Lila

コッテリとしたカレーが食べたい時は、ひき肉カレーがお勧め。

材料:

4人分

  材料 分量  
ひき肉 600g
玉ねぎ 皮付で350g
じゃがいも 皮付きで200g
グリーンピース 150cc
400cc
ホールトマト 1缶
生姜 小さじ0.5
ニンニク 小さじ0.5
小さじ1
オリーブ油 大さじ2
コリアンダーの葉 少々
☆最初のスパイス
クミンシード ひとつまみ
粒黒胡椒 10粒
ローリエ 2枚
★後のスパイス
ターメリック 小さじ0.75
コリアンダーパウダー 小さじ1,5
クミンパウダー 小さじ1.5
レッドチリパウダー 小さじ0.5
シナモンパウダー 小さじ0.25

作り方:

1

前準備: ★の後のスパイスは、あらかじめ分量分を混ぜておく。 玉ねぎはフードプロセッサーでみじん切りにしておく。(かなり細かくした方が仕上がりが滑らかになる)

2

フライパンにオリーブ油を入れ、☆印最初のスパイスのクミンシード、粒黒胡椒、ローリエを入れ、パチパチと音がしたら玉ねぎを入れて、中火で薄いキツネ色になるまでじっくり炒める。

3

1に豚ひき肉と、★印後のスパイスのミックススパイスを入れて中火で炒める。ひき肉をほぐしながら炒め、パラパラの状態になるまで火を通す。


4

サイコロ状に切ったじゃがいもとグリンピース・トマトピュレー・生姜・ニンニク・塩を加えてさっと混ぜ、水をひたひたに加え強火で沸騰させ、弱火にして約20分煮る。 器に盛り付けコリアンダーを散らす


メモ(コツ、ポイント):

※チリパウダーは、種類によって辛さが違うので好みで加減してください。

このレシピの生い立ち:

つくりましたフォトレポート「つくれぽ」 1件(1人)

みんなの「このレシピをつくりました」レポートです

2008/2/22

ひき肉とグリーンピースのカレーをつくった写真

こんなにも手軽に、簡単に作れるとは思ってもいなかったです♪

*茜*

簡単に出来ましたか?嬉しい♪作ってくれてありがとうございます


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