タッブーレ・サラダ(モロッコ)タブーリ
Description
アラブ圏で最も愛されるサラダ、タッブーレ(リ)。パセリがたっぷり摂れてヘルシーです。クスクス入りなので軽いランチにも♪
材料
(2人分)
作り方
コツ・ポイント
・本場ではブルグルという引き割り小麦を使いますが、日本では手に入りにくいのでクスクスで代用しています。
・野菜(特に玉ねぎ)はできるだけ細かく刻みます。クスクスと形が揃って、触感が良くなります。
・レモン汁をきっかり効かせると味が締ります。
・野菜(特に玉ねぎ)はできるだけ細かく刻みます。クスクスと形が揃って、触感が良くなります。
・レモン汁をきっかり効かせると味が締ります。
このレシピの生い立ち
アラブ料理屋でバイトしていた時に、冷蔵庫にいつも大量に常備されていました。懐かしい味です。
フレンチビストロ等だとブルグルが多いのが見られますが、パセリの割合が圧倒的に多く、ごっそりと入って緑色をしている方が中東らしいです。
フレンチビストロ等だとブルグルが多いのが見られますが、パセリの割合が圧倒的に多く、ごっそりと入って緑色をしている方が中東らしいです。