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栄養満点♪高野豆腐バナナ蒸しパン♪

栄養満点♪高野豆腐バナナ蒸しパン♪の画像

Description

ﾉﾝｵｲﾙ･ﾉﾝｴｯｸﾞ!!
蒸し器いらずで簡単に栄養満点の蒸しパン♪
ｱﾚﾝｼﾞ自在♪
離乳食やおやつにどーぞ♪

材料 （シリコンカップ4個）

作り方

  1. 1

    高野豆腐をボールの上で擦りおろす。

  2. 2

    薄力粉，ﾍﾞｰｷﾝｸﾞﾊﾟｳﾀﾞｰ，砂糖を加えて混ぜる。

  3. 3

    牛乳を加えて，更に混ぜる。

  4. 4

    一口大に切ったバナナを加えて，更に混ぜる。(私は切るのが面倒なので手で潰しながら入れちゃったりします(^-^;)

  5. 5

    カップに流し入れる。

  6. 6

    鍋にカップを入れ，カップの1/３の高さまで水を入れる。蓋をして弱火で15分蒸したら出来上がり♡

コツ・ポイント

全てをグルグル混ぜるだけ!!!!

すりおろした野菜を加えたり
野菜ジュースやきな粉を加えたり
アレンジ自在♪

冷凍保存(*'-')b OK!
たくさん作って冷凍、ほぼ毎日息子の朝食に♪ﾊﾞﾘｴｰｼｮﾝ豊富なので飽きずに食べてくれます！

このレシピの生い立ち

なかなか離乳食を食べてくれない息子が唯一食べてくれるのが蒸しパン!!
それなら，蒸しパンに少しでもたくさんの栄養を詰め込もう！と(^-^)♪
レシピID : 1738798 公開日 : 12/03/18 更新日 : 12/03/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

11件 (11人)
2021年4月17日
写真
°＊リカぽん＊°
高野豆腐を粉末にした粉豆腐を使いました。チーズをのせて、甘じょっぱいにアレンジ♪子供が美味しいね〜♡と喜んで食べてくれました！
#粉豆腐 #高野豆腐 #蒸しパン
2020年3月23日
写真
クック224IO2☆
レシピを参考にしてオートミールと高野豆腐でレンチンしました。高野豆腐のデザート新鮮です♪
#簡単ヘルシー #バナナ #高野豆腐 #粉豆腐 #おやつ #レンジで簡単 #ケーキ
2018年1月17日
写真
nosso
おっきく作りました♪もちもち栄養たっぷり美味最高！(о´∀`о)

ありがとうございます♪

2016年8月29日
写真
★Lee☆
簡単で栄養満点なお菓子に大満足☆喜んで手づかみしてくれました♪

ありがとうございます♪

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