簡単★ヘルシー 春キャベツのミルフィーユ

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Description

とっても簡単。低カロリー。キャベツとお肉を重ねて焼くだけ!ぜひお試しください。

材料 (4人分)

300g
塩・コショウ
適宜
大3
しょうゆ
大3
砂糖
小1

作り方

  1. 1

    キャベツは、洗って芯を薄くそぎおとす。(芯も一緒に重ねてください。)

  2. 2

    フライパンに薄く油を引き、豚肉→キャベツの順に重ねていく。肉に少々の塩コショウをする。

  3. 3

    重ねたら、コンロに火をつけてお酒をふりかけ、ふたをして蒸し焼きにする。

  4. 4

    ③を5~10分焼いたら、フライパンにお皿を当てて取り出しこのみの大きさに切り分ける。

  5. 5

    フライパンにでたスープにしょうゆ、砂糖を加え④にかける。
    (お好みで、ケチャップやポン酢、ホワイトソースなどお好きなものをかけて頂きます。)

コツ・ポイント

トマトソース他,お好みでアレンジしてくださいね。

このレシピの生い立ち

レシピID : 17401 公開日 : 01/03/24 更新日 : 02/06/09

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