絶品☆花粉症を緩和!カニカマの卵焼き~♪
Description
花粉症を緩和するしそを投入♪しそは花粉症や
アレルギー症状の緩和にオススメの食材です
(o(*゚▽゚*)o)お弁当にも☆
アレルギー症状の緩和にオススメの食材です
(o(*゚▽゚*)o)お弁当にも☆
材料
(1~2人分)
2個
30~40g
★しそ(しそソースID:1719102)
3~5枚
■
調味料
★顆粒だし
小さじ1
★塩
少々
しょうが(干ししょうがID:1727879)
ほんの少し(ひとつまみの1/2)
油
焼くときだけに使います
作り方
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1
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カニカマをほぐし、しそはみじん切り。
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2
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★を混ぜ合わせて焼くだけ!!!
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3
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出来上がり♪☆♪☆♪☆♪☆♪
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コツ・ポイント
①カニカマの風味によって、塩の量は加減してください。
②しその香りを大事にしたいので、ゴマ油以外の油を使ってください。
③しょうがの量も少なめで。・・・しその風味を大事にしたいので♪
④しそソースの場合はソースの塩加減で味をみてください。
②しその香りを大事にしたいので、ゴマ油以外の油を使ってください。
③しょうがの量も少なめで。・・・しその風味を大事にしたいので♪
④しそソースの場合はソースの塩加減で味をみてください。
このレシピの生い立ち
急に花粉の量が増えたので、しそを多様しようと思って★
しそには、アレルギー症状の緩和のほか、エネルギーの巡りをよくして、胃腸の働きを回復させるので、食欲増進・腹部の膨満感を改善する作用があります。
♪塩分は控えめで、しその風味で食べて下さい
しそには、アレルギー症状の緩和のほか、エネルギーの巡りをよくして、胃腸の働きを回復させるので、食欲増進・腹部の膨満感を改善する作用があります。
♪塩分は控えめで、しその風味で食べて下さい
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