おからで☆トロピカルパウンド☆の画像

Description

おから入りの南国テイストパウンドケーキ♪おからが多い配合ですがパサつき感はありません☆出来立てもグッ!冷たくしてもグッ♪

材料

1コ
マーガリン 今回は☆ラーマバター好きのためのマーガリン使用☆
15g
メープルシロップ
50g
100g 中2本弱
ラムリキュール お好みで
大1
60g
3g

作り方

  1. 1

    マーガリンとお砂糖をよく混ぜ合わせてクリーム状にする

  2. 2

    バナナはフォークなどでつぶす

  3. 3

    卵を溶き、材料のラムまでのものをすべてボールで混ぜ合わせる

  4. 4

    ☆生おからを入れて均等に混ぜる

  5. 5

    篩った薄力粉とベーキングパウダーを4に入れてさっくり混ぜる

  6. 6

    ドライマンゴーをあらみじん切りにして5に入れて軽く混ぜる

  7. 7

    シリコンパウンド、オーブンペーパーを敷いたパウンド型などに6を流し入れる

  8. 8

    170℃に余熱したオーブンに7を入れて35分程度焼く

  9. 9

    粗熱が取れたら型から外し完全に冷めたらラップをかけて冷蔵庫で冷やす♪

  10. 10

    完全に冷めた時ラップをする前に食べるのも表面がサクサクで美味しいですよっ♪

コツ・ポイント

生おからはお店によって水加減が違うので、混ぜてちょっともったりする感じがベストですが、粉が残るようでしたら牛乳や豆乳を少々加えて下さい♪
ガスオーブンを使用しています。オーブンによって焼き上がりが違いますので見ながら焼いて下さいね♪

このレシピの生い立ち

ヘルシーで美味しい南国パウンドが食べたい♪けど市販のものはこってりが多い~!という事で♪生おからを入れてちょっぴりヘルシーに仕上げてみました~☆
レシピID : 1742159 公開日 : 12/03/16 更新日 : 12/03/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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❁MKまま❁
レーズン好きの子どもに♪とっても美味しかったです!また作ります◎

しっとりおいしそうな仕上がりですね☆素敵レポ感謝です^^

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kurukurumin
トロピカル~~♬おからでしっとり♡美味しかったよん☺

綺麗な仕上がり~♪美味しそうですっ☆コメント嬉しいっ!

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えりんころりん
おからっぽさが全くない!しっとりで美味しかったです(^^)/

嬉しいコメントに素敵なレポ嬉しいですっ♪お試しありがと~!

初れぽ
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☆むさし☆
大好き素材にも一目惚れでルンルン作♪超幸せケーキ♪有り難う♪

可愛い型~!綺麗な仕上がりですねっ♪コメントも超嬉しい感激!