ヘルシーヨーグルトパフェ

ヘルシーヨーグルトパフェ

Description

電子レンジで簡単にできるリンゴのコンポートと水切りした濃厚ヨーグルトでヘルシーパフェ。低カロリーなのに満足感があります!

材料 (2人分)

リンゴ
半分
小さじ2
大さじ1
無糖ヨーグルト
300g
グラノーラ
少々

作り方

1

ザルにキッチンペーパーをしき、その上にヨーグルトをのせ一晩水気を切る。

2

りんごの皮をむき、大きめのイチョウ切りにする。耐熱容器に入れ、パルスイートと水も加え電子レンジ600wで2分加熱する。

3

グラスにグラノーラを敷き、水切りヨーグルト、冷ましたリンゴコンポート、水切りヨーグルトの順に重ねる。

4

最後にリンゴコンポートとミントを飾り、グラノーラを散らす。

コツ・ポイント

ヨーグルトの水切り加減はお好みですが、一日程おくとかなり濃厚になります。時間がない場合はお皿などで重しをすると早く水が切れます。

このレシピの生い立ち

ヨーグルトを使用したヘルシーでも濃厚で満足なデザートを作りました。
レシピID : 1744553 公開日 : 12/03/18 更新日 : 12/03/18

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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2018/02/21

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クコノミをトッピングしてみました。美味しかったです。

msgnb120

2015/03/31

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甘すぎず美味しい(*´ ꒳ `*) これなら太る心配もなし♪

亜久里