抹茶甘納豆ヨーグルト蒸しパンの画像

Description

おやつにも軽い食事にも!ノンバター・ノンクリームのヘルシー蒸しパンです。蒸し器で仕上げるのでしっとりしてもちもちです。

材料 (5個分)

ID:1703710ダイエット用HM粉
100g
小さじ1
80g
10g
お好きな甘味料
大さじ2~3
甘納豆(生地に入れる物とトッピング用)
適量

作り方

  1. 1

    トッピング用の甘納豆以外の材料をボウルに入れ混ぜ合わせます

  2. 2

    アルミ箔に「1」の生地を注ぎ入れ 表面にも甘納豆を散らします

  3. 3

    写真

    蒸気の上がった蒸し器で加熱して完成です

  4. 4

    写真

    こちらのケフィアヨーグルトを使いました。

コツ・ポイント

ヒエは下処理せずにそのまま入れて焼いています。ヨーグルトはぉ好きな無糖ヨーグルトをお使い下さいね。

このレシピの生い立ち

ID:1703710ダイエット用HM粉使いました。 水分はケフィアヨーグルトで・・・・・
レシピID : 1754503 公開日 : 12/03/27 更新日 : 12/03/27

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