お弁当に*お豆腐と塩麹入り*卵焼き*

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Description

卵にお豆腐を入れて焼くので、ボリュームが有り、お弁当にも合います。塩の代わりに塩麹を入れて焼きました。

材料 (4人分)

M3個
300g
中1/3本
★砂糖
大2~3
★醤油
小1
★塩麹

作り方

  1. 1

    豆腐はレンジで水切りして、崩しておく。
    人参はせん切り、いんげんは1cm長さに切る。

  2. 2

    ボウルに卵をほぐして、★を入れ混ぜておく。

    ※塩麹は各家庭で塩加減が違うので加減して下さい。

  3. 3

    フライパンに油を敷き、人参、いんげんを炒め、豆腐を加えて炒め合わせる。
    2を入れ、半熟状に炒めたら火を止める。

  4. 4

    卵焼き器を熱し、3を流し入れ、表面を平らにする。蓋をして中火弱火で7~8分焼く。返して蓋をして焦げ目が付くまで焼きます

  5. 5

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コツ・ポイント

1※レンジを使わない場合はまな板を上にのせ、15分位置いておく(重いまな板)
※お砂糖はお好みで加減して下さい。
※砂糖が多いので、焦げ易いので様子を見ながら焼いて下さい。
※塩を使う時は小2/3入れて下さい。

このレシピの生い立ち

母から伝わる料理です。
レシピID : 1757913 公開日 : 12/03/29 更新日 : 13/02/05

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