簡単ヘルシー米粉パン
作り方
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1
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ボールに豆腐を入れて、なめらかになるまで手でねります。
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2
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1でねった豆腐に塩と砂糖を入れ、またよくねります。
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3
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1•2で作ったものに、米粉とドライイーストを入れまた手でよくこねます。
※一つのかたまりになるまで、お願い します。
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4
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生地が、なめらかに一つのかたまりになったらその一つの生地を5•6とうぶんにし、手でまるめます。
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5
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5•6とうぶんにした生地を手のひらで広げ、なかにお好きな具を入れ生地を手でよせながら具を入れます。
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6
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190度で余熱しておいたオーブンで20分焼きます。
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コツ・ポイント
とにかく手でよくねってくださいヾ(^^ )
※海苔のつくだには、私の家族はみんな否 定して食べてくれません(/_;)
美味しいのでぜひ、試してみてくださ い(;_;)/~~~
生地に味噌をねりこんでも美味しいで す。
※海苔のつくだには、私の家族はみんな否 定して食べてくれません(/_;)
美味しいのでぜひ、試してみてくださ い(;_;)/~~~
生地に味噌をねりこんでも美味しいで す。
このレシピの生い立ち
パンは、脂質が高いので、脂質の低いパンを頑張って考えました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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