ホウレンソウ卵チャーハンの画像

Description

緑と黄色がい彩り

材料 (1人分)

2個
1/3本
1枚
塩コショウ
少々
醤油
一振り
1膳

作り方

  1. 1

    写真

    ホウレンソウを千切り、ねぎとベーコンをみじん切りします。

  2. 2

    フライパンにサラダ油をしいて、とき卵を流したらご飯を入れ炒めます。

  3. 3

    野菜やベーコン、塩コショウを入れ炒め、サラダ油を小さじ一振り追加し、醤油をかけ炒め完成です。

コツ・ポイント

卵多めがうれしい。ホウレンソウは生のまま炒めます。ホウレンソウは炒めすぎず彩りよく食欲そそります。

このレシピの生い立ち

生木葉(なまきば)ファームさんの卵とホウレン草の色合いをあわせるといいだろうなと思い炒めてみました。
レシピID : 1763507 公開日 : 12/04/02 更新日 : 12/04/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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サーフブレイド
ほうれん草を多めにして子供の青菜摂取メニューにしました!

緑が濃くってヘルシー感UPですね!ありがとうございます。

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ピーナッツ子♪
ほうれん草と卵で栄養たっぷりなチャーハンですねd=(^o^)=b

旬な栄養ですよね、風邪もどこえやら。ありがとうございます

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K/S
私は鶏ガラ少々^^緑が苦手な娘も完食♪

緑が苦手な娘さんに食べて頂けてうれしいです!

初れぽ
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めぐぷる
ウスターソースも加えて作ってみました(^^)美味しかったです♪

ウスターソースも美味しそうですね。ありがとうございます。