しっとりムネ肉の照り焼き
作り方
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1
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ムネ肉は適当な大きさに切る。
☆の重曹液をビニール袋に入れてそこに切ったムネ肉を入れ、10分以上漬け込む。
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2
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1の水気をキッチンペーパーでふき取り片栗粉をつける。
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3
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サラダ油を入れたフライパンを熱し、2の表面をさっと炒める。
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4
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鶏肉を一旦取り出し★の調味料をフライパンに入れて煮立て鶏肉を入れる。
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5
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焦げ付かないように鶏肉をひっくり返しながら中まで火を通したら出来上がり。
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コツ・ポイント
・砂糖や醤油の量はお好みでどうぞ。
・重曹の苦味が気になる方は
焼く前にさっと洗って下さい。
・重曹の苦味が気になる方は
焼く前にさっと洗って下さい。
このレシピの生い立ち
お肉が柔らかくなる重曹を使ってムネ肉で
照り焼きを作ってみました。
照り焼きを作ってみました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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