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湯葉も楽しめる☆豆乳の湯豆腐

レシピID:178129
豆乳で温めた豆腐は水っぽさがなくて絶品のおいしさです。お好みのポン酢を用意してどうぞ。日本酒が合います。

材料 ( 4人分 )

豆乳(無調整) 2リットル
絹ごし豆腐 2丁
●具材  
しゃぶしゃぶ用豚肉(または鶏団子)
200~300グラム
水菜 1~2わ
春菊 1袋
ネギ 1~2本
エノキ 1袋
舞茸 1パック
●調味料  
ポン酢 適量
一味唐がらし お好みで
柚子こしょう お好みで

1

材料を切っておきます。
豆腐は8つに。水菜、春菊は3~4センチくらいにざく切り、エノキと舞茸はほぐしておきます。ネギはななめ切りに。

2

鍋(できればテフロン加工のものが後始末が楽です)に豆乳を入れ、沸かします。
最初は底が焦げつきやすいので、かき混ぜながら、沸騰するまで沸かします

3

沸騰したら、少しだけ火を落としますが、常に煮立っている状態に。ここでかき混ぜるのをやめて少し待つと、表面に膜が貼り始めます。これが湯葉です。

4

長めの菜箸などで周りから剥がしてポン酢でいただきます。
ドンドン膜が張るので、順に取っていただきます。

5

湯葉を取る合間に、豆腐を入れます。湯葉を取ったら次の膜が張るまでのあいだに素早く入れ、取り出すときも湯葉を取ってから。
豆腐が温まったらいただきます。

6

湯葉はけっこういくらでもとれちゃいますが、飽きてきたところで野菜やお肉をを入れます。野菜を煮ているあいだも、湯葉が貼ります。野菜と一緒に絡めて取っていただきます。

7

豆腐と湯葉でけっこうおなかいっぱいになってしまうのですが、物足りなければ最後はうどんで。
残った豆乳でうどんを煮て、これもポン酢でどうぞ。

コツ・ポイント

準備だけなら10分でOK。
最初に湯葉を取って、あとで豆腐を楽しみます。湯葉をとっているとけっこう食べるのに時間がかかるので、お休みの日など、時間のあるときに楽しんでください。
お肉はしゃぶしゃぶ用の豚肉をよく使いますが、鶏団子もおいしいです。鶏団子はレシピID: 89051を参考にしてください。ニンニクを控えめにして、野菜を入れる前にスプーンで鍋に落としていきます。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
Tsukurepo

コメント

このレシピの生い立ち

公開日:05/01/17
豆乳鍋はいろんなレシピがありますが、豆乳を出汁で割るのが多いようです。湯葉がとりたかったので、割らずにやってみました。
2月21日:湯葉を早く張らせる方法を発見! うちわなどであおいでみてください。みるみる張っていきますよ。

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