マクロビ・車麩のステーキの画像

Description

マクロビの車麩のステーキです。
身体にやさしいステーキ

材料 (1人)

車麩
2枚
しょうが・にんにく
大匙1
醤油
大匙1
1カップ
適量
薬味ネギ
お好みで

作り方

  1. 1

    しょうがとにんにくをすりおろすし、しょうゆとだし汁と混ぜる

  2. 2

    1に、車麩をつける(しっかり、下味つけます)

  3. 3

    車麩に片栗粉をつけて、フライパンにオイルをしき、こんがりするまで焼く

  4. 4

    お皿にのせて、薬味ねぎを散らせば出来上がり


  5. 5

    http://ameblo.jp/alyssavege/theme2-10035960721.html#main

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

マクロビの代表的な車麩料理を自分風にアレンジしてみました。
レシピID : 1781763 公開日 : 12/04/17 更新日 : 12/04/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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のの花ママ
車麩を初めて食べました。きのこも炒めましたが、美味しかったです。

ありがとうございます!

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***abcd
焼き色たりないけど味はしっかりおいしー!

ありがとうございます

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お天気マーク
下味がしっかりついていて、車麩でも満足のステーキができました。

ありがとうございますヽ(*´∀`)ノ

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tmcneiljp
初の車麸でした。ガーリック味がとてもあってます~。

ありがとうございますヽ(*´∀`)ノ