Row☆苺のふわふわスムージー
vegiwo
作り方
-
-
1
-
材料を洗って、皮をむく。
※苺はヘタも使います。
-
-
-
2
-
ミキサーにいちご、オレンジ、水をいれて、滑らかになるまで、ミキサーやブレンダーでガー（粉砕攪拌）する。
-
-
-
3
-
ミキサーにアボカドの果肉をスプーンせくりぬいて加え、ガーする。
混ざり合えばokなので、やり過ぎないように注意☆
-
-
-
4
-
グラスに注いで出来上がり。
-
コツ・ポイント
ローフードスムージーはそれ単体で召し上がってください。フルーツの栄養がまるごと摂れます( ´ ▽ ` )
このレシピの生い立ち
小粒のいちごが安く手に入ったので、スイーツのようなスムージーを作ってみました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
vegiwo
