キャベツ＆パイン ダイエットスムージー
Description
生の野菜や果物の酵素で体イキイキ♪
キャベツ酵素は食前に摂るとダイエットにもＧＯＯＤ！
キャベツ酵素は食前に摂るとダイエットにもＧＯＯＤ！
hawaiisunny
作り方
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1
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キャベツの葉は適当に小さくちぎります。材料を全てブレンダー（ミキサー）に入れてなめらかになるまでＭＩＸ！
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2
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こちらは水で作ったスムージーです。
お好みで氷を入れて召し上がれ。
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3
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水の代わりに氷を入れて作るとフローズンドリンクのようになり暑い日は良いですよ。
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4
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甘さが足りない場合はお好みで。ローフードならばアガベネクターなどで♪
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コツ・ポイント
なめらかになるまで良く混ぜてください。
普通に野菜を食べるよりすりおろし状態の方が酵素の力が摂り込みやすくなるそうです。
普通に野菜を食べるよりすりおろし状態の方が酵素の力が摂り込みやすくなるそうです。
このレシピの生い立ち
ＲＡＷフードに興味があり冷蔵庫にある物でスムージーを作ってみました。
hawaiisunny
