ブロッコリーのフワフワあんかけの画像

Description

いつものブロッコリーが格安で豪華になります。

材料 (4人分)

大きいもの1房
300cc
ウェイパー
小さじ1
6本
大さじ1(水で溶く)
2個分
塩コショウ
少々
ごま油
少々

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分けてゆで、水気をよく気って器に盛ります。

  2. 2

    鍋に水とウェイパーを入れて煮立て、半分に切ったカニカマをほぐしながら加えます。塩コショウで味を調えてから片栗粉でとろみをつけます。

  3. 3

    再び煮立ったら溶きほぐした卵白を入れてふんわりとかき玉にし、これを1のブロッコリーにかけます。

  4. 4

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    青梗菜バージョン

  5. 5

    写真

    カリフラワー(イエロー)バージョン

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

レシピID : 179249 公開日 : 05/01/24 更新日 : 08/10/03

このレシピの作者

パティシエママ
何でも自分で作れるものはとりあえずチャレンジして作ります。

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

40 (35人)
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はーるきゃん
白身が大きく固まってしまいましたが、、美味しかったです♡

とろ~っとしていておいしそう!白身も食感が出て◎です。有難う

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干芋くん
ふわふわとろ〜りのあんが美味♥簡単安いのに見た目◎が嬉しい♫
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いちご2号
チンゲンサイで作りました☆簡単おいしい!また作ります(^-^)
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いちご2号
水っぽくならなくて、とっても美味しくできました(*^^*)