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続かない食生活の改善
やさい便がお手伝いします
簡単✿ニラ玉✿
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1
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豚肉、ニラは食べやすい大きさに切る。
玉ねぎは薄切りに。
卵は大きめのボウルにといておく。
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2
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フライパンに豚肉を炒め、肉がほぐれてきたら塩コショウをして玉ねぎを入れて２分位炒めてニラともやしとコンソメを入れて
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3
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炒め、もやしがグッタリする前に火を止め、
あら熱をとり、
１の卵のボウルに全部入れて混ぜ、
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4
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２で使ったフライパンをキッチンぺーパーなどで軽くふき、サラダ油を少々ひいて３を入れて両面焼く。
(↓コツ参照)
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5
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食べやすい大きさに切り、お好みでケチャップをかけてどうぞ
(๑￫ܫ￩)♡
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6
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✿この他に人参やキノコ類など、お好きな、家にある野菜をお好みで入れてください♡
(o￫ܫ￩o)
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7
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Ｈ２４/８/１３
話題入りさせていただきました♡
ありがとうございます♡￫ܫ￩♡
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8
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まーちゃんがマヨかけで作ってくださいました♡
すっごくおいしそう♬
ナイスアイデア
ありがとう♡￫ܫ￩♡
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9
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hatotokeiさんが、あんかけで作ってくださいました♡
とってもおいしそう～♪ありがとうございます(≧▽≦)
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10
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ＨＡＮＡ—Ｋさんが、韓国風タレとニンニクマヨソースを添えて作ってくださいました♡
ありがとうございます
♡￫ܫ￩♡
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11
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きんすけ。さんが、ピーマンで、ピー玉にして作ってくださいました♡
素敵アレンジありがとうございます
♡￫ܫ￩♡
コツ・ポイント
３で焼く時に、私は面倒なので一度に全部入れて一回で焼いていますが、ひっくり返す時に失敗する事があるので、１人分ずつ適量をお玉ですくってフライパンに入れて焼いた方がひっくり返しやすいです♥
(▀･ω･▀)ﾉ
(▀･ω･▀)ﾉ
このレシピの生い立ち
料理一年生の時からの得意料理ですΨ(‾∀‾)Ψさらに簡単においしく作れるように自分なりに改良を重ねて、ここにたどりつきました♬
レシピID : 1793174
公開日 : 12/04/28
更新日 : 12/10/18
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
13/04/19
わぁ(≧▽≦)とってもおいしそうですね!!作って下さり有難うございます♡れぽ感謝です❀
13/03/19
とってもおいしそう～(≧▽≦)作って下さり有難うございます!!れぽ感謝です♡
13/03/10
なんて嬉しいｺﾒﾝﾄ～(≧▽≦)作って下さり有難うございます!!素敵れぽ大感謝♡
13/02/11
リピれぽを下さり有難うございます!いい焼き色～♡感謝です^^