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レシピID :179661

しみじみ・・豚肉と干し大根のうま煮

しみじみ・・豚肉と干し大根のうま煮
滋味あふれる干し大根と根菜やきのこをつかったしみじみ味の煮物。食物繊維たっぷり。肉っ気がないと、こんな野菜の煮物になかなか食指を伸ばさないだんなをおびき寄せるため豚肉を入れてボリュームアップ。今回は義母の作った蒸し干し大根を使いましたが切り干し大根でも。

材料 ( 4人分 )

干し大根
80グラムくらい
人参
1本
レンコン
2分の一節
つきこんにゃく
一袋 糸こんにゃくでも
しめじ
2分の一株 他のきのこでも
豚こま肉
100グラム
出し汁
400cc
大さじ1くらい
砂糖
大さじ1くらい
はちみつ
大さじ1くらい
濃口醤油
大さじ2くらい
薄口醤油
大さじ1くらい
ごま油
大さじ1くらい

1

干し大根は水につけて戻す。
こんにゃくは下茹でが必要なものなら下茹でしておく。
人参は太目の千切り。レンコンは薄切り(大きければ半分か4つにに切る)
しめじはほぐしておく。

2

鍋にごま油を熱して豚肉を炒め、1の野菜、こんにゃくを入れ全体に油が回ったら出し汁を注ぐ。
酒、砂糖、はちみつ、醤油を入れて15分くらい落し蓋をして煮る。

3

火を止めて、そのまま冷まして味を含ませる。

コツ・ポイント

ひじきやごぼうを加えると繊維度アップ。

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

06/09/19

写真

量が多かったかな?と思ったんですが、綺麗に食べられちゃいました♪

*仁菜*

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このレシピの生い立ち

公開日: 05/01/26

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