スパイシーチキンカレー

スパイシーチキンカレー
スパイスが効いた、シンプルですが味わい深いカレーです。鶏肉はルーに混ぜても上にのせてもどちらでもOK。そのままでもおかずになります。

材料 (2人分)

鶏もも肉
1枚
☆カレー粉
小さじ1
1かけ
☆ヨーグルト
大さじ5
☆塩
小さじ1
☆しょうゆ
小さじ1
中2個
1かけ
カレー粉
小さじ2
ガラムマサラ
小さじ2
粒コショウ
10粒くらい
*クミン
適量
*オールスパイス
適量
*シナモン
適量
*ターメリック
適量
キウイ
1個
スープ
500cc
小麦粉
大さじ1

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材料 (2人分)

鶏もも肉
1枚
☆カレー粉
小さじ1
1かけ
☆ヨーグルト
大さじ5
☆塩
小さじ1
☆しょうゆ
小さじ1
中2個
1かけ
カレー粉
小さじ2
ガラムマサラ
小さじ2
粒コショウ
10粒くらい
*クミン
適量
*オールスパイス
適量
*シナモン
適量
*ターメリック
適量
キウイ
1個
スープ
500cc
小麦粉
大さじ1

1

鶏肉の仕込み。皮と余分な油を取り除いて一口大に切った鶏肉を☆印の材料と混ぜてしばらく漬け込む。できれば一晩。

2

写真

漬け込んだ鶏肉はグリルでこんがり焼いておく。

3

写真

薄切りにした玉ねぎとすりおろしたしょうがとニンニクを、大さじ2杯の油であめ色になるまで炒める。

4

写真

カレー粉とその他のスパイス、小麦粉をあわせてあめ色玉ねぎにふりかけて炒める。

5

写真

手順4に温かいスープ(スープの素を分量どおりに溶いたもの)を少しずつ加えていく。とろみが出てきます。

6

すりおろしたキウイとヨーグルト、粒コショウを加えて少し煮込む。

7

味をみながら、*のスパイスを加えて好みの味に仕上げる。

8

写真

今回はターメリックライスと一緒に食べました。

コツ・ポイント

ヨーグルトとキウイの酸味が気になる人にはおすすめできません。

このレシピの生い立ち

レシピID : 179996 公開日 : 05/01/28 更新日 : 05/01/30

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