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もやしピーマンちくわのめんつゆケチャ炒め

もやしピーマンちくわのめんつゆケチャ炒めの画像

Description

薄味でも七味がピリッ！　ご飯が進みます。

材料 （２人分）

玉ねぎ(薄切り)
６０ｇ
ピーマン（細切り）
２個（約５０ｇ）
もやし
１袋（２００ｇ）
小ちくわ（１cm厚さの斜め切り）
２本
サラダ油
小さじ１
●めんつゆ(2倍濃縮)
小さじ２～
●トマトケチャップ
大さじ１と１/２
●かつお削り節
ひとつかみ
●七味唐辛子
好みの量

作り方

  1. 1

    フライパンを熱して玉ねぎをしっかり炒める。ピーマン、もやしを炒め、ちくわを加え炒める。

  2. 2

    １に●を加えて調味し、器に盛り付ける。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

産直市で新鮮なピーマンを購入しました。
レシピID : 1840218 公開日 : 12/06/05 更新日 : 22/04/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

25件 (25人)
2015年11月1日
写真
みゅう１５
簡単に出来た～♪ヘルシーなナポリタンて感じが美味しかったです！

みゅう１５さん☆作って頂き感謝します。おいしかったようで嬉

2015年10月9日
写真
ちゃか99
美味しかったです！野菜たくさん食べられました(^^)

ちゃか99さん☆作って頂き感謝します。お役に立てて光栄です♪

2015年4月15日
写真
ひまわり1128
簡単に美味しくできました。ケチャップと麺つゆ合いますね^_^

ひまわり1128さん☆作って頂き感謝です。喜んで頂き嬉♪～

2014年5月20日
写真
KazuwoN
とっても美味しかったです！また、作らせていただきます☆

KazuwoNさん☆作って頂き感謝です。おいしかったようで嬉

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