レシピをのせる
つくれぽを送る
携帯に送る
簡単リンク
続かない食生活の改善
やさい便がお手伝いします
ダイエット寒天♪スキムミルク＆蜂蜜
ダイエット頑張り中！こんな優しい甘さのヘルシーデザートだったらきっと許される！？
材料
水
500cc
粉寒天
小さじ1
スキムミルク
大さじ8
はちみつ
大さじ1
材料
水
500cc
粉寒天
小さじ1
スキムミルク
大さじ8
はちみつ
大さじ1
-
1
-
鍋に水と粉寒天を入れて火にかけ、完全に沸騰するまでかき混ぜ続ける。
-
2
-
火を止めてスキムミルクを入れ、泡立て器でダマが無くなるように混ぜたら、ハチミツを加えよく混ぜる。
-
3
-
容器に流し、粗熱が取れたら冷蔵庫でよく冷やす。固まったら好きな器に入れてさぁ召し上がれ♪
-
4
-
[ちょい足し]ダイエットチェリーコークやDr.ペッパーを注げばなんちゃって杏仁豆腐に(笑)
-
5
-
[ちょい足し]きな粉をかけて、葛餅風に。
コツ・ポイント
ハチミツの量は調整して下さい♪
このレシピの生い立ち
ダイエット・便秘に効果テキメンと聞いて大量に粉寒天を買ったので、ヘルシーなデザートを考えました！
レシピID : 1840402
公開日 : 12/06/06
更新日 : 12/06/06
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
13/05/20
美味しそぉ〜(*´艸｀)爽やかなグラス入りもイイですね！感謝
13/05/19
美味しそ〜♪妊婦さんに選ばれて感激！元気な赤ちゃん産んで☆
13/05/03
オリゴ糖常備素晴しい！れぽ感激です☆ありがとうございます
13/04/10
わぁ☆りぴ2嬉しいな！メープルめちゃ美味しそう！真似します〜