
| 米 | 2カップ |
| サフラン | 瓶の1/3くらい |
| 水 | 4カップ |
| コンソメスープの素 | 2個 |
| 塩 | 小匙1 |
| 鶏手羽元 | 8本 |
| シーフードミックス | 生協の小さい袋1袋 |
| ピーマン | 2個 |
| トマト缶 | 1缶 |
| たまねぎ | 1個 |
| にんにく | 2カケ |
米は洗ってざるにあけ、30分置く。
4カップのお湯を沸かし、スープの素と塩をいれる。少しのぬるま湯にサフランをひたす。
玉ねぎは1センチ角に切り、にんにくはみじん切り。ピーマンは7ミリくらいの細切りにする。
フライパンにオリーブ油を入れ、手羽元を入れ強火でこげめがつくまで焼く。焼けたら、塩・こしょうをしてとりだしておく。
ホットプレートに、オリーブ油大匙2とにんにくのみじん切りを入れ200度にセットする。玉ねぎも入れて炒め、次に米もいれてすきとおるまで炒める。
スープ2と1/2カップとサフランを入れて8分。途中、軽く何度かかき混ぜる。
温度を170度にさげ、具をのせる。トマト缶は汁はいれないで、軽く手でつぶしてのせる。蓋をして10分炊く。
(ここからは混ぜないこと。)スイッチを切って、10分蒸らす。
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